邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路
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- Jun 28 Tue 2016 10:59
人生值得珍藏的80句經典語錄@
- Jun 24 Fri 2016 10:54
(尚未設定標題)
他50年沒得過感冒,體重60年不變!他公開超強養生之道竟只做「三件事」
50年沒得過感冒,60年體重沒有變過,
心電圖跟教科書上的一樣!
王老自豪地說
「很多年輕人身體都沒有我好!
這是有量化指標的。
我50年沒得過感冒,60年體重沒有變過,
心電圖跟教科書上的一樣,
沒有高血壓和糖尿病。」
60年來一直保持在62公斤左右,
浮動不超過1公斤
他是怎麼做到的?
半個多世紀不感冒;
一生未長過蛀牙,現在還有24顆牙;
血壓也很穩定,全都正常,
每年變化幅度都不大。
- Jun 24 Fri 2016 10:06
機遇
成功不在難易,而在於是否採取行動。
雖然行動不一定能帶來滿意的結果,但是不行動就絶對不會有滿意的結果。
這個世界從來不缺乏機遇,而是缺少抓住機遇的手。
如果有想法就要趕緊付出行動,別擔心失敗或者困難重重,
- Jun 19 Sun 2016 16:58
頂尖業務的5大關鍵特質
- Jun 17 Fri 2016 15:45
恭喜 美芬 看懂商機,升級正式會員,與大家一起賺錢顧健康 恭喜 維雪 又有 正式會員 夥伴了
緊急通知,你的團隊線有人升級了!
恭喜 美芬 看懂商機,升級正式會員,與大家一起賺錢顧健康
恭喜 維雪 又有 正式會員 夥伴了
您的成功行列開始像傑克的魔豆一樣節節高升了!
您可能還不像傑克那樣抱得金鵝歸,不過您的未來真的開始漸露曙光囉!
雖然您還在了解當中,不過您的團隊線已經有人升級為正式會員了!
- Jun 16 Thu 2016 19:54
如何清空微信群聊天记录
如何清空微信群聊天记录
1. 在手机主页上找到“微信”并点击进入应用。
2. 在微信面板的最下方菜单栏中找到“微信”这一项,在页面中选择自己想要清空聊天记录的微信群并点击进入。
3. 在微信群聊天面板中,找到右上角的“双人头像”并点击进入。
4. 在“聊天信息”面板中,找到“清空聊天记录”这一栏并点击进入下一步。
5. 在手机面板正下方弹出的小窗口中选择“清空聊天记录”并点击进行信息清空处理。
6. 清空完毕之后的微信群聊天窗口异常干净呀!
PS.相关聊天记录数据会删除,请谨慎操作!
如果这篇经验帮助了你,请点“赞”支持并转分享!
分享來源 : http://bit.ly/1UeuEEJ
網路趨勢的時代,只要一台會上網的電腦,
利用網路就可以幫自己加薪,
- Jun 15 Wed 2016 17:22
一位哈佛高材生 教你勇氣的力量
「你的人生中,遭遇過最大的困難是什麼?你怎麼去面對?這個困難有讓你不一樣嗎?」這是美國哈佛大學招生面試時,招生委員問何凱成的重點問題。
「球學」創辦人何凱成,1987年出生,哈佛大學經濟系、心理系畢業。令人受矚目的,除了他的驚人學歷,還有林書豪哈佛大學時期的室友兼同學這一層淵源。
談及東西方教育差異,何凱成話匣子大開,「分數代表什麼?就是聽、讀、寫;然而,可以聽、讀、寫,不代表人生可以成功。當人在最沮喪、最困難、壓力最大的時候,怎麼面對?」
何凱成畢業於喬治亞州公立高中,成績不是最好,也不是SAT成績最高者,這兩項亞洲家長最在意的部分,卻不是哈佛在乎的重點。何凱成觀察:「哈佛看重的是領導力與品格,不是考卷裡面看得到的數字成績。」這是亞洲人不容易理解的美式招生邏輯。老外看「學習」這件事,不是為了應付考試,而是如何面對人生。如此深的體認,其實源自於何凱成的坎坷童年。他的父親重病8年、母親長期進出療養院,家裡沒大人是常態。從小,他就在「如果父親不在,你會怎麼處理事情?」的訓練下,學習獨立。家庭失衡、學業受挫,他寄情於運動,「放學後,最常與鄰近孤兒院孩童一起打球。」家庭溫暖、團隊認同與個人自信,全在球場上找到了。12歲那年,他的父親去世、媽媽長住療養院,姐弟倆無人聞問,「差一點進孤兒院!」他說,遠嫁美國的姑姑帶他們移民,人生負數終於歸零。不懂英文的何凱成,從字母ABC學起,「為了聽得懂教練說得話,認真學英文。」他笑說,高中時更是全校唯一亞洲人。運動,成為他向上提升的利器;在這個國度,愛運動的他如魚得水。「美國特別重視課外活動,運動是一個重點項目。」在當地,運動分4季,擅長各項爆發力運動的他在春秋兩季打美式足球、參加田徑(100公尺),冬季運動則打籃球。何凱成回憶高中校隊生活,訓練時間是從下午4點~6點,短短2個小時,做什麼事都很有效率,大家都會提早把功課做好;大學時的校隊生活更精實,平常(非賽季)訓練時間是每天早上6點~8點半,下午2點放學後看早上的訓練影片檢討。他算一算,每週花在球隊的時間多達40個小時,還得再抓緊時間投入課業,「每個人都要做好自己的時間管理。」期間,何凱成面臨大小運動傷害,高一時,甚至歷經十字韌帶手術與復健。他整整一年無法碰美式足球與籃球,「很憂鬱!」他說,最沮喪時,躺著望天與神對話。恢復期那一年,他投入跑步、舉重與田徑校隊,「以前最多跑200公尺,復健後開始接觸400公尺接力訓練。」死而復生的身心靈建設,幫助他日後在面對壓力與難題時,以正面力量去面對。或許,正是因為這樣的故事太勵志:一個亞洲男孩,失去父母、不會英文、沒看過美式足球,來到美國、融入環境、學習美式足球、擔任跑鋒、走過運動傷害與復健,最後成為高中校隊隊長。一個人戰勝逆境、闖出一番成績的能力、品德與個性,成為影響哈佛招生委員會做決定的關鍵因素,「他們認為,這種小孩才會成功,因為無論做什麼事情,都必須很紮實才行。」而且,從社團參與的過程中,可以觀察一個人有沒有領導者特質,這更與勇氣、品格有關。
- Jun 15 Wed 2016 16:26
成長